¿Estás pasando una crisis, necesitas desconectar y no has hecho planes para Semana Santa?

Retiro Vivencial Terapeútico para Mujeres

14 al 17 de abril en Cercedilla

PLENAS DE PLACER

Reconcíliate contigo y con tu cuerpo
para conectar con el placer

Si en estos momentos sientes:

que eres muy dura contigo misma.
que el ideal de la "mujer perfecta" te pesa con autoexigencia.
inseguridad o vergüenza hacia tu cuerpo.
que te cuesta poner límites o expresar lo que te gusta.
que has perdido el interés por las relaciones sexuales.

Te ayudamos a liberarte de estos patrones, en un espacio cálido entre mujeres donde lograrás:

Tener más herramientas para construir relaciones nutritivas y edificantes
Empezar a amar tu cuerpo y a confiar más en su lenguaje
Sensibilizar tu cuerpo, para recuperar y potenciar tu capacidad de placer
Contactar con tu coraje para expresar lo que te gusta

Un retiro preparado y dirigido por expertas

Somos Soraya y Ana, llevamos casi 20 años dedicadas al desarrollo personal y somos las co-creadoras de Plenas de Vida. Nos dedicamos a ayudar a mujeres a crecer personal y espiritualmente amándose mejor y a descubrir una sexualidad más consciente para vivir una vida plena.

Ana Muñoz Alonso

– Especialista en inteligencia emocional (UCJC) y Master en Sexología y Género (U. Nebrija)

– Profesora certificada de Mindfulness de los programas MSC ( Mindfulness self compasión) y MBPM (Mindfulness based in Pain Management)

– Facilitadora de Biodanza SRT

Soraya Medina

– Master Profesional en Coaching Transpersonal & Inteligencia Emocional y Coach acreditada en tres prestigiosas asociaciones internacionales ( ACSTH -IACTM-TCTN )

–Miembro del comité didáctico de la Escuela Hispánica de Biodanza SRT de Madrid, con 9 especializaciones entre ellas Lectura Corporal y Rehabilitación de la sexualidad.

-Educadora enfocada en Mindfulliving por la EDTe, (Escuela Española de Desarrollo Transpersonal)

Realizaremos un trabajo terapeútico profundo a través de:

MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓN

Sensibiliza y despierta una mirada generosa hacia ti y hacia la vida en el «aquí y ahora» relacionándote con tu cuerpo con una mayor conciencia y amor.

BIODANZA

A través del poder de la música y el movimiento, con danzas sencillas creadas para soltar el estrés acumulado grabando nuevas memorias corporales de alegría, vitalidad, conexión, relajación y placer.

COACHING TRANSPERSONAL

Con este método de transformación con enfoque holístico, indagarás en tus patrones poniendo atención en encontrar un camino hacia una mayor coherencia con tu ser interior.

SEXOLOGÍA EN LA MUJER

Talleres para conocer la forma en la que nos relacionamos con nosotras mismas y con nuestra sexualidad. Así podrás tomar consciencia de los condicionamientos aprendidos para vivirte más genuinamente.

En un maravilloso entorno natural en la sierra de Madrid.

En el Alojamiento Rural los Castaños, en Cercedilla; al que podrás acceder en coche, en autobús o tren. Alojándote en agradables habitaciones y cabañas que compartirás con otras mujeres como parte del proceso y disfrutarás con deliciosa comida vegetariana y ecológica.

Invierte estos 3 días en priorizar tu bienestar
junto a un grupo reducido de mujeres
El Retiro incluye:

10 Talleres y actividades (valorado en 260€)
3 noches de alojamiento en habitación compartida (valorado en 105€)
Pensión completa con alimentación ecológica y vegetariana (valorado en 100€)
Regalo de membresía "Plenas de vida" durante un mes (valorado en 30€)

Precio todo incluido solo 448€ : plazas limitadas.

Del jueves 14 ( a las 17h ) al domingo 17 de abril ( a las 15h)

Para garantizar seguridad; os rogamos que previamente os realicéis un test de antígenos.

75 €

El resto se abona a la llegada. En caso de no poder asistir se te devolvera el importe de la reserva ( descontando 20€ por gastos de gestión)

Al apuntarte al retiro aceptas la Política de Privacidad

Lo que cuentan mujeres que han asistido a talleres y retiros con nosotras

He participado en muchos cursos presenciales y talleres de plenas de vida. Siempre me trae a ellos un deseo profundo de abrir mi corazón, de abrirme a la vida con mayúsculas. Y siempre al finalizar me sorprende cómo es posible profundizar un poco más. Ana y Soraya acompañan con tanta amabilidad y experiencia que cada encuentro posesión es un regalo para el alma, no hay nada catártico, todo es progresivo. Y aparte me llevo a mi vida cotidiana la absoluta seguridad de que se amarme y amar. Se lo recomiendo a cualquier persona que quiera, de una vez, vivir una vida más plena gozosa y amable.

He encontrado un espacio seguro para conectar con mi corazón, para parar y para encontrarme con la presencia amorosa de los demás. Me llevo la certeza de que el amor es el único camino. Gracias

Estuve en el curso con la intención de conectar con mi cuerpo, mi corazón y con el corazón de las demás personas. He vivido esa conexión conmigo misma de forma progresiva en un ambiente muy cuidado y seguro. Ha sido fácil y muy gratificante conectar con las otras desde el corazón.

He pasado unos días inolvidables aprendiendo sobre mi misma y la relaciones con los demás en un entorno natural y con unas profesoras de gran solidez profesional. Muy recomendable!

He venido sin expectativas concretas y he encontrado mucha luz a las cosas que me hacen sufrir en mi relación y evidenciado cómo puedo trazar un nuevo camino hacia el ENCUENTRO.

Tu proceso terapeútico no acaba tras el retiro.

Ya que continuarás acompañada y apoyada gracias al REGALO de nuestra membresía Plenas de vida, durante un mes, donde contarás con:

Si quieres ver el programa y horarios o necesitas que te aclaremos algo puedes contactarnos por whatsapp haciendo click abajo