RESILIENCIA Y AUTOSOSTÉN
Un curso para mujeres que deseen desarrollar la capacidad de
recuperarse de las adversidades y salir fortalecidas de ellas.
En 6 semanas aprenderás a potenciar tu seguridad interior
y a relacionarte más sabiamente con las emociones difíciles.
Comenzamos el 9 de Diciembre
FORTALECER TU RESILIENCIA PASA POR VER LAS DIFICULTADES COMO UNA OPORTUNIDAD PARA VIVIR MÁS PLENAMENTE
Cuando llegan las dificultades la reacción automática de nuestra mente es la resistencia, pero esa sensación de lucha interna contra la realidad es otra emoción que se suma a las que ya hay y que genera más sufrimiento.
Ante el dolor y la dificultad emocional sostenida es fácil sentir que “no puedes con la vida” y terminar cayendo en una sensación de vacío o de estar atrapada.
En esos momentos de fragilidad e inseguridad, aprender a relacionarte mejor con las dificultades vitales te permite, no sólo recuperarte, sino salir fortalecida de ellas.
ESTO ES LO QUE VAS A CONSEGUIR EN ESTE CURSO:
- Aprender a encontrar un refugio seguro en ti misma cuando llega la adversidad
- Desarrollar mayor autonomía sobre tus pensamientos, saliendo del automatismo mental negativo
- Entrenar el autoaprecio y la gratitud como bases para desarrollar las emociones positivas sostenidas
- Aprender a soltar la resistencia al cambio y a no generarte sufrimiento innecesario en la adversidad
- Tener herramientas para relacionarte mejor con el estrés y las emociones difíciles
- Conocer mejor tus heridas y tener herramientas para acompañarte con amabilidad cuando se activan
UN PASEO POR EL CURSO
En este video te contamos cuáles son los contenidos del curso y como será, así como resolvemos algunas dudas.
¿Cómo te acompañamos para que aprendas
a reponerte con más entereza de las adversidades?
6 sesiones en directo
Miércoles de 18h a 19.30h.
Fechas: 9 y 16 de dic./ 13, 20 y 27 de ene./ 3 de feb.
Audios y videos con las prácticas semanales para ir entrenando día a día
Grupo de telegram en el que compartes tu proceso con el resto de mujeres
LAS MUJERES CON LAS QUE TRABAJAMOS OPINAN...
Leer más
Mi mirada hacia mí ha cambiado, la transformación profunda de cómo me trato, me veo y me sostengo. Siento mi propio amor y mi fuerza.
Aunque esté en momentos de dificultad, estoy aprendiendo a dialogar conmigo desde un profundo amor y reconocimiento.
Leer más
Con su gran generosidad y sabiduría infinita estas mujeres nos muestran y acompañan en el trabajo de autocuidado tan necesario en estos momentos, creando un espacio único compartido entre nosotras.
Con eterna gratitud…
Anterior
Siguiente
Conquista la soberanía de tu propia vida
400 € (1 pago)
297 € (1 pago)
precio especial por ser primera edición
-
6 sesiones en directo
-
Audios y vídeos con las prácticas
-
Grupo de Telegram
-
Ejercicios semanales de autoindagación
205€ (2 pagos)
155 € (2 pagos)
precio especial por ser primera edición
-
6 sesiones en directo
-
Audios y vídeos con las prácticas
-
Grupo de Telegram
-
Ejercicios semanales de autoindagación
133 € (3 pagos)
104 € (3 pagos)
precio especial por ser primera edición
-
6 sesiones en directo
-
Audios y vídeos con las prácticas
-
Grupo de Telegram
-
Ejercicios semanales de autoindagación
100 € (4 pagos)
79 € (4 pagos)
precio especial por ser primera edición
-
6 sesiones en directo
-
Audios y vídeos con las prácticas
-
Grupo de Telegram
-
Ejercicios semanales de autoindagación
Tras el comienzo del curso, tienes una semana para probar y, si decides que no es para ti, te devolvemos el dinero
Bonus valorados en 130 €
Para celebrar que apuestas por ti, al apuntarte a nuestro curso también recibirás:
Acceso a un mes en nuestra Membresía Online: Comunidad de Mujeres Plenas
Taller online Plenas de Placer que incluye: audio-prácticas, vídeos y manual de contenidos (ebook)
ESTE CURSO TE AYUDA A:
- Vivir con mayor calma los momentos de adversidad
- Soltar la resistencia a los cambios y a no generarte más sufrimiento
- Manejarte mejor con las emociones difíciles
- Comprender que tus heridas son tus aliadas para aprender a amarte mejor
- Tener herramientas para acompañarte cuando llega la dificultad
- Responsabilizarte de tu bienestar físico, mental y emocional diariamente
- Aprender a vivir más en el cuerpo, a saborear el momento presente y a abrirte a las experiencias que te nutren y te dan placer
Al apuntarte al Curso aceptas la Política de Privacidad