Proceso de transformación con perspectiva de género para mujeres, hombres, intersexuales y queer que deseen co-crear relaciones amorosas y sexuales más satisfactorias y libres
Fecha inicio: 14/12/2021
Fecha fin: 1/03/2022
Martes de 19h a 21h
Webinar online en vivo, vía Zoom
22h (10 sesiones + sesión 0 de presentación)
Acompañamos tu proceso en un grupo de Telegram que compartirás con las demás personas participantes
Aprender a encontrarte en el amor y en el sexo con mayor conciencia comienza soltando los viejos condicionamientos para poder escuchar tu propia verdad.
La manera en que construimos nuestras relaciones sexo-afectivas sigue estando influenciada por los convencionalismos de la cultura patriarcal.
El amor romántico y las películas de Disney han hecho mucho daño. El ideal de la media naranja y el “fueron felices y comieron perdices” no parece que haya funcionado para nadie, pero inconscientemente, seguimos idealizando estas fantasías.
El anhelo de tener pareja no es malo a priori pero, ¿cuántas veces has comenzado una relación por miedo al vacío o porque cuando otra persona te gusta lo normal es ser pareja?
Y una vez pasa el globo del enamoramiento, comienzan a aparecer las dificultades en la comunicación y/o en la sexualidad y puede que ya no veas la relación con las gafas de corazones, pero al mismo tiempo, sientes una gran dependencia hacia la otra persona.
Éste suele ser un automatismo que hemos interiorizado la mayoría de las personas.
APRENDE A AMARTE PARA SABER AMAR EN LIBERTAD, COMPRENDER CÓMO HACER DEL CONFLICTO UN ESPACIO PARA CRECER EN INTIMIDAD Y CONFIANZA, ASÍ COMO DESCUBRIR UNA SEXUALIDAD NUTRITIVA Y TRANSFORMADORA
Este curso es un programa de autoconocimiento con perspectiva de género, para que puedas unirte a la Revolución del Buen Trato contigo, en tus relaciones amorosas y con la sexualidad, desde la libertad y la conciencia.
Desde el Coaching Transpersonal, las prácticas meditativas de tradición Tántrica, así como Mindfulness y Compasión y diferentes dinámicas individuales y grupales de autoindagación corporal y mental, encontrarás tu propia manera de co-crear relaciones sexo-afectivas más auténticas y conscientes.
La duración del curso es de 10 semanas y los contenidos del mismo se desarrollan en torno a 3 módulos:
Conocer tu valor y aprender a amarte tal y como eres son las intenciones de este módulo, en el que podrás afianzar hábitos de autocuidado, responsabilizarte de tu propio bienestar emocional, mental y físico y cultivar una relación de intimidad con la experiencia de estar viva.
Aprender a reconectar contigo y con la otra cuando llega el enfado o el miedo y hacer de los conflictos una oportunidad para crecer en amor, sabiduría y libertad son las intenciones de este módulo.
Soltar las creencias limitantes sobre el propio cuerpo, sobre los órganos sexuales y sobre la expresión del deseo y el placer son algunas de las intenciones de este módulo. También descubrirás como ampliar tu capacidad de sentir y dar placer, honrando el encuentro sexual como una vía de crecimiento espiritual.
En esta primera edición hemos querido hacerte dos regalos para agradecer tu confianza en nosotras:
Cómo transitar una ruptura amorosa de manera evolutiva, con Tatiana de Rivas (psicóloga experta en duelo)
Introducción a la Comunicación No Violenta en pareja. Aprende una nueva forma de comunicarte dentro de tu relación sexo-afectiva, con Anahi Peirotén (mediadora y formadora en Comunicación No Violenta)
Retiro “INTIMIDAD Y TERNURA. APRENDE A AMARTE PARA SABER AMAR”. Del 5 al 7 de febrero en Piedralaves.
Retiro “PRÁCTICAS PARA UNA SEXUALIDAD CONSCIENTE”. Del 14 al 17 de de abril en Cercedilla.
Festival LIGHT ON de Sexualidad Consciente. Del 4 al 7 de julio en Hotel de 4* Naturaleza en Rodalquilar (Almeria)
Tras el comienzo del curso, tienes una semana para probar y, si decides que no es para ti, te devolvemos el dinero
Somos Soraya y Ana, co-creadoras de Plenas de Vida. Nos dedicamos a ofrecer, con amor y consciencia, espacios evolutivos presenciales y virtuales donde puedes crecer personal y espiritualmente a través de la sexualidad y las relaciones amorosas.
Al principio, Plenas de Vida nació de la motivación de despertar una Revolución del Buen Trato para ayudar a otras mujeres a amarse mejor, descubrir una sexualidad más consciente y satisfactoria y vivir una vida más plena.
Nuestras propias vivencias como madres, emprendedoras y ecofeministas nos pusieron delante las dificultades y las necesidades compartidas por las mujeres. Eso nos inspiró para poner al servicio nuestras experiencias profesionales y personales adquiridas en diferentes disciplinas de crecimiento personal y espiritual bajo una constante perspectiva de género: Biodanza, Mindfulness y Compasión, así como meditación de tradición Tántrica y Budista, Coaching Transpersonal, Rehabilitación de la Sexualidad y Psicoterapia Bioenergética.
Con el tiempo, comenzó a aparecer en nosotras el anhelo de que todas las personas pudieran soltar viejos condicionamientos en torno a la sexualidad y la manera de relacionarse consigo mismas y con otras, para poder vivir de una manera más conectada, libre y satisfactoria. Fue así como creamos la I Edición del Festival de Sexualidad Consciente Light On, que fue la primera propuesta inclusiva para personas de todas las identidades, orientaciones y expresiones sexuales y de género.
Nuestro deseo más profundo es que todas las personas podamos vivir nuestras relaciones y nuestra sexualidad desde el Buen Trato, por nosotras mismas y por todos los seres de este planeta.
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