fbpx

PLENAS DE PLACER

Empodérate de tu sexualidad sin culpa ni vergüenza

Un curso de 7 semanas para que DESARROLLES UNA mayor conexión con Tu placer, CON Tu cuerpo y CON Tu poder personal

Comenzamos el 12 de mayo

Incluso si sientes vergüenza, culpa o un duro juicio hacia tu cuerpo o hacia tu sexualidad, incluso si nunca has sentido un orgasmo o si evitas el sexo porque te produce rechazo, miedo o frustración.

El cuerpo de la mujer ha sido y sigue siendo un objeto susceptible de ser transformado o controlado por la cultura patriarcal. 

Por un lado, debemos parecer eternamente jóvenes y bellas: que no se noten los efectos de la regla ni de la menopausia, que nuestros cuerpos sean esbeltos y tonificados, que no tengamos arrugas ni canas, que nuestra ropa sea sexy pero sin parecer unas “frescas”…

Por otro lado, hemos recibido mensajes negativos sobre nuestra sexualidad en la niñez y en la adolescencia: cierra las piernas, ten cuidado con lo que provocas, no te pongas esa ropa… Sin contar con los posibles abusos sexuales a los que hemos podido ser sometidas y que han hecho que nuestro cuerpo se insensibilice para no sentir humillación.

 

Todo esto hace que termines relacionándote con tu cuerpo como si fuera un escaparate, sometiéndolo a dietas y/o atracones, falta de sueño, autocrítica… y lo mismo ocurre quizá con el modo en que te relacionas con tu vulva y tu sexualidad

 

EMPODERARTE DE TU SEXUALIDAD PASA POR AMAR TU CUERPO

Es hora de sensibilizarte y reconciliarte con tu cuerpo y de vivenciarlo como fuente de deseo y placer. Pero no sólo eso, es tiempo de contactar con tu poder personal para tener el coraje de expresar lo que deseas y lo que te da placer, así como de soltar la culpa y aprender a elaborar la intimidad sexual desde un lugar amable y consciente.

Es tiempo de empoderarte de tu sexualidad.

QUÉ TE VAS A LLEVAR:

Despierta la conexión con tu deseo y con tu poder personal para expresarlo

  Transforma tu relación con la vergüenza y con las creencias limitantes hacia el cuerpo o hacia la expresión del placer y del deseo en el acto sexual

Descubre el potencial inmenso de tu sexualidad

 

Honra tu vulva y tus pechos y aprender a despertar una mayor sensibilidad en esas zonas

Aprende a elaborar el placer sin culpa, así como perdonarte por la culpa del pasado relacionada con tu sexualidad

Comprométete contigo para saborear el placer en tu vida

echa un vistazo a los contenidos del curso:

LAS MUJERES CON LAS QUE TRABAJAMOS OPINAN...

Anais
Anais
Leer más
Mi mirada hacia mí ha cambiado, la transformación profunda de cómo me trato, me veo y me sostengo. Siento mi propio amor y mi fuerza. Aunque esté en momentos de dificultad, estoy aprendiendo a dialogar conmigo desde un profundo amor y reconocimiento.
Diana
Diana
Leer más
Me encantan las propuestas de trabajo que van haciendo, me parecen muy claras, bien ordenadas y muy completas porque integran las distintas partes de la persona, lo espiritual, lo corporal, lo cognitivo… Pero sobre todo el amor y cuidado con que hacen cada propuesta y el acompañamiento tan cercano que hacen tras cada una. Lo recomiendo muchísimo.
Verónica García
Verónica García
Leer más
Con su gran generosidad y sabiduría infinita estas dos mujeres nos muestran y acompañan en el trabajo de autocuidado tan necesario en estos momentos, creando un espacio único compartido entre nosotras. Con eterna gratitud…
Valle
Valle
Leer más
Las propuestas de Plenas de Vida algo en lo que me ha ayudado mucho es a no castigarme, ha sido una sensación maravillosa.

Tratarme con amabilidad a pesar de estar con pensamientos tenebrosos y otra cosa que me ha ayudado muchísimo es a no sentirme sola y saber que no soy la única persona que esta sintiendo eso, sino que hay mas personas en el mundo que sienten lo mismo que yo y que puedo compartirlo abiertamente con vosotras y sin que se me juzgue sino amándome... eso es maravilloso!!!!!
Lo que más me gusta es el acompañamiento entre mujeres con sinceridad, amor y respeto. He conseguido valor para ser, valor para amarme, reconocerme para serme radicalmente fiel, saberme capaz de darme todo lo que necesito y al mismo tiempo sentirme sostenida. Esto es lo más significativo, pero podría escribir tantísimo sobre el regalo que está siendo...
Anterior
Siguiente

esta formación incluye:

6 sesiones + sesión 0 de presentación. Vía Zoom.

¿Cuándo? miércoles de 18h-19.30h

5, 12, 19 y 26 de mayo/
2, 9 y 16 de junio

Las sesiones quedarán grabadas y tendrás acceso a ellas durante 1 mes, para que puedas volver a repetirlas siempre que desees

Material de apoyo: recibirás vídeos y audio-prácticas para realizar en casa y seguir profundizando

Entrarás en un grupo privado en Telegram con el resto de mujeres, en el que te acompañaremos en tu proceso y el de las demás mujeres

+ Bono de regalo valorado en 165€:

Para celebrar que apuestas por ti, sólo en esta edición del curso PLENAS DE PLACER, también recibirás:

Acceso a un mes en nuestra Membresía Online de Mujeres Plenas

Sesión online de una hora de coaching grupal para que puedas profundizar en el empoderamiento de tu sexualidad

Regalo de 100€ de descuento en nuestras vacaciones que se celebrarán del 5 al 8 de julio en la Costa del Sol

empodérate de tu sexualidad

Un sólo pago
287 €
  • 7 sesiones de una hora y media en directo
  • Ejercicios y prácticas semanales
  • Grupo en el que compartir tu proceso
Dos pagos
147 € en dos meses
  • 7 sesiones de una hora y media en directo
  • Ejercicios y prácticas semanales
  • Grupo en el que compartir tu proceso

Un sólo pago

Para mujeres de la MEMBRESÍA
247 €
  • 7 sesiones de una hora y media en directo
  • Ejercicios y prácticas semanales
  • Grupo en el que compartir tu proceso

Dos pagos

Para mujeres de la MEMBRESÍA
127 € en dos meses
  • 7 sesiones de una hora y media en directo
  • Ejercicios y prácticas semanales
  • Grupo en el que compartir tu proceso

Quiénes Somos

Somos Ana y Soraya co-creadoras de Plenas de Vida. Nos unió la pasión por el empoderamiento de las mujeres y la Biodanza juntó nuestros caminos. Somos facilitadoras de este método de crecimiento. 

Hemos experimentado ampliamente en diferentes ámbitos del desarrollo personal a lo largo de nuestras vidas. Unimos así toda nuestra experiencia en las disciplinas de Mindfulness y Compasión, Biodanza y la Rehabilitación de la Sexualidad, Coaching Transpersonal, Rituales de Paso y Perspectiva de Género.

Así surge nuestra guía en esta comunidad de mujeres inspiradoras y conscientes, que desean seguir evolucionando acompañadas por la fuerza del grupo.

Al apuntarte al Curso aceptas la  Política de Privacidad