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PLENAS DE PLACER

Empodérate de tu sexualidad sin culpa ni vergüenza

Un curso de 7 semanas para que DESARROLLES UNA mayor conexión con Tu placer, CON Tu cuerpo y CON Tu poder personal

Comenzamos el 12 de mayo

Incluso si sientes vergüenza, culpa o un duro juicio hacia tu cuerpo o hacia tu sexualidad, incluso si nunca has sentido un orgasmo o si evitas el sexo porque te produce rechazo, miedo o frustración.

El cuerpo de la mujer ha sido y sigue siendo un objeto susceptible de ser transformado o controlado por la cultura patriarcal. 

Por un lado, debemos parecer eternamente jóvenes y bellas: que no se noten los efectos de la regla ni de la menopausia, que nuestros cuerpos sean esbeltos y tonificados, que no tengamos arrugas ni canas, que nuestra ropa sea sexy pero sin parecer unas “frescas”…

Por otro lado, hemos recibido mensajes negativos sobre nuestra sexualidad en la niñez y en la adolescencia: cierra las piernas, ten cuidado con lo que provocas, no te pongas esa ropa… Sin contar con los posibles abusos sexuales a los que hemos podido ser sometidas y que han hecho que nuestro cuerpo se insensibilice para no sentir humillación.

 

Todo esto hace que termines relacionándote con tu cuerpo como si fuera un escaparate, sometiéndolo a dietas y/o atracones, falta de sueño, autocrítica… y lo mismo ocurre quizá con el modo en que te relacionas con tu vulva y tu sexualidad

 

EMPODERARTE DE TU SEXUALIDAD PASA POR AMAR TU CUERPO

Es hora de sensibilizarte y reconciliarte con tu cuerpo y de vivenciarlo como fuente de deseo y placer. Pero no sólo eso, es tiempo de contactar con tu poder personal para tener el coraje de expresar lo que deseas y lo que te da placer, así como de soltar la culpa y aprender a elaborar la intimidad sexual desde un lugar amable y consciente.

Es tiempo de empoderarte de tu sexualidad.

QUÉ TE VAS A LLEVAR:

Despierta la conexión con tu deseo y con tu poder personal para expresarlo

  Transforma tu relación con la vergüenza y con las creencias limitantes hacia el cuerpo o hacia la expresión del placer y del deseo en el acto sexual

Descubre el potencial inmenso de tu sexualidad

 

Honra tu vulva y tus pechos y aprender a despertar una mayor sensibilidad en esas zonas

Aprende a elaborar el placer sin culpa, así como perdonarte por la culpa del pasado relacionada con tu sexualidad

Comprométete contigo para saborear el placer en tu vida

echa un vistazo a los contenidos del curso:

LAS MUJERES CON LAS QUE TRABAJAMOS OPINAN...

Anais
Anais
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Mi mirada hacia mí ha cambiado, la transformación profunda de cómo me trato, me veo y me sostengo. Siento mi propio amor y mi fuerza. Aunque esté en momentos de dificultad, estoy aprendiendo a dialogar conmigo desde un profundo amor y reconocimiento.
Diana
Diana
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Me encantan las propuestas de trabajo que van haciendo, me parecen muy claras, bien ordenadas y muy completas porque integran las distintas partes de la persona, lo espiritual, lo corporal, lo cognitivo… Pero sobre todo el amor y cuidado con que hacen cada propuesta y el acompañamiento tan cercano que hacen tras cada una. Lo recomiendo muchísimo.
Verónica García
Verónica García
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Con su gran generosidad y sabiduría infinita estas dos mujeres nos muestran y acompañan en el trabajo de autocuidado tan necesario en estos momentos, creando un espacio único compartido entre nosotras. Con eterna gratitud…
Valle
Valle
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Las propuestas de Plenas de Vida algo en lo que me ha ayudado mucho es a no castigarme, ha sido una sensación maravillosa.

Tratarme con amabilidad a pesar de estar con pensamientos tenebrosos y otra cosa que me ha ayudado muchísimo es a no sentirme sola y saber que no soy la única persona que esta sintiendo eso, sino que hay mas personas en el mundo que sienten lo mismo que yo y que puedo compartirlo abiertamente con vosotras y sin que se me juzgue sino amándome... eso es maravilloso!!!!!
Lo que más me gusta es el acompañamiento entre mujeres con sinceridad, amor y respeto. He conseguido valor para ser, valor para amarme, reconocerme para serme radicalmente fiel, saberme capaz de darme todo lo que necesito y al mismo tiempo sentirme sostenida. Esto es lo más significativo, pero podría escribir tantísimo sobre el regalo que está siendo...
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esta formación incluye:

6 sesiones + sesión 0 de presentación. Vía Zoom.

¿Cuándo? miércoles de 18h-19.30h

5, 12, 19 y 26 de mayo/
2, 9 y 16 de junio

Las sesiones quedarán grabadas y tendrás acceso a ellas durante 1 mes, para que puedas volver a repetirlas siempre que desees

Material de apoyo: recibirás vídeos y audio-prácticas para realizar en casa y seguir profundizando

Entrarás en un grupo privado en Telegram con el resto de mujeres, en el que te acompañaremos en tu proceso y el de las demás mujeres

+ Bono de regalo valorado en 165€:

Para celebrar que apuestas por ti, sólo en esta edición del curso PLENAS DE PLACER, también recibirás:

Acceso a un mes en nuestra Membresía Online de Mujeres Plenas

Sesión online de una hora de coaching grupal para que puedas profundizar en el empoderamiento de tu sexualidad

Regalo de 100€ de descuento en nuestras vacaciones que se celebrarán del 5 al 8 de julio en la Costa del Sol

empodérate de tu sexualidad

Un sólo pago
287 €
  • 7 sesiones de una hora y media en directo
  • Ejercicios y prácticas semanales
  • Grupo en el que compartir tu proceso
Dos pagos
147 € en dos meses
  • 7 sesiones de una hora y media en directo
  • Ejercicios y prácticas semanales
  • Grupo en el que compartir tu proceso

Un sólo pago

Para mujeres de la MEMBRESÍA
247 €
  • 7 sesiones de una hora y media en directo
  • Ejercicios y prácticas semanales
  • Grupo en el que compartir tu proceso

Dos pagos

Para mujeres de la MEMBRESÍA
127 € en dos meses
  • 7 sesiones de una hora y media en directo
  • Ejercicios y prácticas semanales
  • Grupo en el que compartir tu proceso

Quiénes Somos

Somos Ana y Soraya co-creadoras de Plenas de Vida. Nos unió la pasión por el empoderamiento de las mujeres y la Biodanza juntó nuestros caminos. Somos facilitadoras de este método de crecimiento. 

Hemos experimentado ampliamente en diferentes ámbitos del desarrollo personal a lo largo de nuestras vidas. Unimos así toda nuestra experiencia en las disciplinas de Mindfulness y Compasión, Biodanza y la Rehabilitación de la Sexualidad, Coaching Transpersonal, Rituales de Paso y Perspectiva de Género.

Así surge nuestra guía en esta comunidad de mujeres inspiradoras y conscientes, que desean seguir evolucionando acompañadas por la fuerza del grupo.

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