Curso Me amo me cuido – Comunidad Mujeres plenas de vida

Me amo me cuido

Un curso para mujeres que deseen conocer su valor y responsabilizarse de su bienestar. En este curso aprenderás a amarte tal y como eres y convertir en hábitos de autocuidado aquello que nutre tu ecosistema interno
Súmate a la Revolución del Buen trato a ti misma

Comenzamos el 21 de Octubre

Conocer nuestro valor pasa por abrazar la herida de desamor que hay en nuestro interior

Estamos entrenadas para satisfacer a otras personas y hechizadas bajo diferentes mitos: la media naranja, la inferioridad, el romanticismo…

Y todo esto alimenta el sentimiento de no ser suficientemente dignas de ser amadas, la sensación de ser inadecuadas o la creencia de que sin pareja no somos completas.

Es momento de aprender a amarte tal y como eres y convertir en hábitos de autocuidado aquello que nutre tu ecosistema interno.

Únete a este curso de 6 semanas en el que, a través de la práctica de Mindfulness y Autocompasión, el movimiento y la danza consciente, el ritual y otras meditaciones, así como el poder transformador del círculo de mujeres podrás conseguir esa Revolución interna.

ESTO ES LO QUE VAS A CONSEGUIR EN ESTE CURSO:

Relacionarte de un modo más sabio con los pensamientos obsesivos o de rumiación
Soltar creencias limitantes sobre ti misma
Transformar la autocrítica en una voz más amable y sabia para motivarte al cambio
Aprender a manejarte de una forma más saludable con el estrés y las emociones difíciles
Conocer e incorporar aquellos hábitos que nutren tu propio bienestar mental, emocional y físico
Entrenar el autoaprecio, la gratitud y la vitalidad para celebrar tu vida cada día

¿Cómo te acompañamos para que aprendas
a amarte y cuidarte mejor?

6 sesiones en directo

Miércoles de 18h a 19.30h.
Fechas: 21, 28 de oct./ 4, 11, 18 y 25 de nov.

Audios y videos con las prácticas semanales para ir entrenando día a día

Grupo de telegram en el que compartes tu proceso con el resto de mujeres

BONoS

Para celebrar que apuestas por tí, al apuntarte a nuestro curso también recibirás:

El acceso a un mes en nuestra membresía online: la Comunidad de Mujeres Plenas de Vida

Las primeras 5 inscripciones recibirán, al terminar el curso, una sesión grupal exclusiva de hora y media para acompañar tu caso concreto y disolver posibles obstáculos en tu proceso.

Opción Premium: 2 sesiones grupales quincenales de una hora y media (2 y 21 de diciembre)/ entrenamiento diario de 21 días a través de grupo privado de Telegram/ acceso a nosotras durante el proceso a través del grupo de Telegram/ material y recursos de acompañamiento en tu proceso.

Las mujeres con las que trabajamos opinan...

Mi mirada hacia mí ha cambiado, la transformación profunda de cómo me trato, me veo y me sostengo. Siento mi propio amor y mi fuerza. Aunque esté en momentos de dificultad, estoy aprendiendo a dialogar conmigo desde un profundo amor y reconocimiento.

Lo que más me gusta es el acompañamiento entre mujeres con sinceridad, amor y respeto. He conseguido valor para ser, valor para amarme, reconocerme para serme radicalmente fiel, saberme capaz de darme todo lo que necesito y al mismo tiempo sentirme sostenida. Esto es lo más significativo, pero podría escribir tantísimo sobre el regalo que está siendo...

Con su gran generosidad y sabiduría infinita estas tres mujeres nos muestran y acompañan en el trabajo de autocuidado tan necesario en estos momentos, creando un espacio único compartido entre nosotras. Con eterna gratitud…

Conquista el cuidado hacia ti misma

€400

€
240 (1 pago)
Dos pagos de 125€

6 sesiones en directo
Audios y vídeos con las prácticas
Grupo de Telegram

€600

€
390 (1 pago)
Tres pagos de 135€

6 sesiones en directo
Audios y vídeos con las prácticas
Grupo de Telegram
Proceso de acompañamiento de 21 días para afianzar hábitos vinculados a la autoestima y el merecimiento

Este curso te ayuda a:

Autoindagar en tus creencias y pensamientos negativos
Aprender a vivir más en el cuerpo, a saborear el momento presente y a abrirte a las experiencias que te nutren y te dan placer
Responsabilizarte de tu bienestar físico, mental y emocional diariamente
Desarrollar una mayor ecuanimidad ante las dificultades propias de la vida
Comprender que tus heridas son tus aliadas para aprender a amarte mejor
Volviendo el foco hacia tu cuidado y amor para recuperar el poder de tu vida, en lugar de poner tu felicidad en la búsqueda de reconocimiento externo
Valorar tus talentos y dones, así como apreciando todo lo maravilloso que ya es en tu vida

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