fbpx

Me amo me cuido

Un curso para mujeres que deseen conocer su valor y responsabilizarse de su bienestar. En este curso aprenderás a amarte tal y como eres y convertir en hábitos de autocuidado aquello que nutre tu ecosistema interno
Súmate a la Revolución del Buen trato a ti misma

Comenzamos el 21 de Octubre

Conocer nuestro valor pasa por abrazar la herida de desamor que hay en nuestro interior

diversidad mujeres

Estamos entrenadas para satisfacer a otras personas y hechizadas bajo diferentes mitos: la media naranja, la inferioridad, el romanticismo…

Y todo esto alimenta el sentimiento de no ser suficientemente dignas de ser amadas, la sensación de ser inadecuadas o la creencia de que sin pareja no somos completas.

Es momento de aprender a amarte tal y como eres y convertir en hábitos de autocuidado aquello que nutre tu ecosistema interno.

Únete a este curso de 6 semanas en el que, a través de la práctica de Mindfulness y Autocompasión, el movimiento y la danza consciente, el ritual y otras meditaciones, así como el poder transformador del círculo de mujeres podrás conseguir esa Revolución interna.

ESTO ES LO QUE VAS A CONSEGUIR EN ESTE CURSO:

  • Relacionarte de un modo más sabio con los pensamientos obsesivos o de rumiación
  • Soltar creencias limitantes sobre ti misma
  • Transformar la autocrítica en una voz más amable y sabia para motivarte al cambio
  • Aprender a manejarte de una forma más saludable con el estrés y las emociones difíciles
  • Conocer e incorporar aquellos hábitos que nutren tu propio bienestar mental, emocional y físico
  • Entrenar el autoaprecio, la gratitud y la vitalidad para celebrar tu vida cada día

¿Cómo te acompañamos para que aprendas
a amarte y cuidarte mejor?

6 sesiones en directo

Miércoles de 18h a 19.30h.
Fechas: 21, 28 de oct./ 4, 11, 18 y 25 de nov.

Audios y videos con las prácticas semanales para ir entrenando día a día

Grupo de telegram en el que compartes tu proceso con el resto de mujeres

BONoS

Para celebrar que apuestas por tí, al apuntarte a nuestro curso también recibirás:

El acceso a un mes en nuestra membresía online: la Comunidad de Mujeres Plenas de Vida

Las primeras 5 inscripciones recibirán, al terminar el curso, una sesión grupal exclusiva de hora y media para acompañar tu caso concreto y disolver posibles obstáculos en tu proceso.

Opción Premium: 2 sesiones grupales quincenales de una hora y media (2 y 21 de diciembre)/ entrenamiento diario de 21 días a través de grupo privado de Telegram/ acceso a nosotras durante el proceso a través del grupo de Telegram/ material y recursos de acompañamiento en tu proceso.

Las mujeres con las que trabajamos opinan...

Anais
AnaisOdontopediatra
Leer Más
Mi mirada hacia mí ha cambiado, la transformación profunda de cómo me trato, me veo y me sostengo. Siento mi propio amor y mi fuerza. Aunque esté en momentos de dificultad, estoy aprendiendo a dialogar conmigo desde un profundo amor y reconocimiento.
Lo que más me gusta es el acompañamiento entre mujeres con sinceridad, amor y respeto. He conseguido valor para ser, valor para amarme, reconocerme para serme radicalmente fiel, saberme capaz de darme todo lo que necesito y al mismo tiempo sentirme sostenida. Esto es lo más significativo, pero podría escribir tantísimo sobre el regalo que está siendo...
Verónica García
Verónica GarcíaAbogada y Gestora
Leer Más
Con su gran generosidad y sabiduría infinita estas tres mujeres nos muestran y acompañan en el trabajo de autocuidado tan necesario en estos momentos, creando un espacio único compartido entre nosotras. Con eterna gratitud…
Previous
Next

Conquista el cuidado hacia ti misma

Esencial

€400

240 (1 pago)

Dos pagos de 125€
  • 6 sesiones en directo
  • Audios y vídeos con las prácticas
  • Grupo de Telegram

Premium

€600

390 (1 pago)

Tres pagos de 135€
  • 6 sesiones en directo
  • Audios y vídeos con las prácticas
  • Grupo de Telegram
  • Proceso de acompañamiento de 21 días para afianzar hábitos vinculados a la autoestima y el merecimiento

Este curso te ayuda a:

  • Autoindagar en tus creencias y pensamientos negativos
  • Aprender a vivir más en el cuerpo, a saborear el momento presente y a abrirte a las experiencias que te nutren y te dan placer
  • Responsabilizarte de tu bienestar físico, mental y emocional diariamente
  • Desarrollar una mayor ecuanimidad ante las dificultades propias de la vida
  • Comprender que tus heridas son tus aliadas para aprender a amarte mejor
  • Volviendo el foco hacia tu cuidado y amor para recuperar el poder de tu vida, en lugar de poner tu felicidad en la búsqueda de reconocimiento externo
  • Valorar tus talentos y dones, así como apreciando todo lo maravilloso que ya es en tu vida
abrazo mujeres plenas de vida

Al apuntarte al Curso aceptas la  Política de Privacidad