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MEMBRESÍA ONLINE
DE MUJERES PLENAS DE VIDA

Aprende a amarte mejor para vivir una vida más plena.

La COMUNIDAD ONLINE DE PLENAS DE VIDA te ofrece un espacio sagrado entre mujeres para apoyar y compartir tu crecimiento.

La mayoría de las mujeres anteponen las necesidades de los demás, ¿te suena?

Seguramente llevas tiempo explorando tu bienestar, buscando herramientas que te ayuden a sentirte más  empoderada y en paz.

Pero a menudo no eres tan amable contigo como lo eres con los demás cuando pasan por momentos difíciles.

Contigo eres una dura jueza.

¿Te das el permiso de parar, para sentir tus emociones?

O tiendes a acumular hasta que un día lanzas tu enfado en forma de tsunami.

Es más, ¿te ha pasado alguna vez que te has sentido inadecuada por tener un lado oscuro? ¿culpable por tener miedos?

Si te encuentras en la búsqueda de ese bienestar, pero te cuesta traer lo aprendido a la vida cotidiana, entonces necesitas compartirlo.

La soledad no es sentirse sola, es sentirse vacía.

En definitiva, parece que tus reservas de amor se van agotando, sobretodo el amor hacia ti misma.

A veces te dan ganas de pegar un grito y salir corriendo.

Aunque no lo creas, no eres la única que se siente así, pero la soledad es muy grande cuando no eres comprendida y aceptada.

Las mujeres somos cultural y biológicamente sociables, nuestra alegría se desborda en grupo.

Es como una inyección de energía con la que puedes volver a estar disponible para los demás.

Pero en soledad, esa energía se pierde, tu poder interior no se expande.

ES MOMENTO DE PRIORIZARTE

Conecta con tu cuerpo, con tus instintos naturales, con tu yo más salvaje, con tu intuición.

SOLAS LLEGAMOS ANTES PERO JUNTAS LLEGAMOS MÁS LEJOS

Plenas de Vida es una propuesta de apoyo y crecimiento personal para mujeres que sueñan y desean vivir plenamente integrando recursos y herramientas corporales en su día a día.

Queremos rescatar el poder del rito, la celebración, la danza, el movimiento en general y la meditación como recursos para lograr vidas más significativas.

Queremos guiarte para que lleves una vida con más armonía y soltar memorias de insuficiencia y poca valoración hacia ti misma.

Recuperamos el poder del círculo de mujeres y el encuentro como recurso “terapéutico” para la transformación en colectivo.

Entra en una comunidad de mujeres que comparten el Buen Trato hacia sí mismas como una práctica cotidiana y revolucionaria

Hemos escogido crear un grupo online para que nuestra comunidad sea más accesible: somos la Comunidad Plenas de Vida.

Por ello usamos Telegram para mantener cercanía, contacto y compartir prácticas e información y Zoom para nuestros encuentros en directo.

¿Cómo te acompañamos para que aprendas a tratarte de forma más amable?

En la membresía de la Comunidad Plenas de Vida encontrarás:

Dos talleres mensuales coincidiendo con la Luna llena y la Luna nueva

Entiende la influencia de la energía de la luna en la ciclicidad femenina

Prácticas y píldoras semanales para desarrollar tu fortaleza emocional

Incorpora técnicas de bienestar emocional que puedas llevarte a tu cotidiano, a tu día a día

Prácticas de mindfulness y autocompasión

Aprende herramientas que transforman nuestro modo de enfrentar las dificultades de la vida, aprendiendo a aceptar tanto el dolor como la alegría

Propuestas de danza y movimiento consciente

Descubre cómo la danza y el movimiento son un recurso para la transformación

Una comunidad de mujeres en resonancia con tu momento vital

Siéntete cuidada y acompañada por la comunidad de mujeres

Nuestro acompañamiento y experiencia

Te mostramos todas las herramientas que nos han funcionado en nuestro propio camino de vida

Acceso a un grupo privado de Telegram

Tendrás acceso a todos los contenidos pasados además de compartir lo que desees con la comunidad de mujeres

Acceso de por vida a todos los encuentros por zoom

Podrás repetir las prácticas de mindfulness y autocompasión y volver a ver todos los rituales y encuentros

Qué dicen las mujeres de la COMUNIDAD PLENAS DE VIDA:

Conecta con tus verdaderos propósitos para motivarte desde la amabilidad hacia la realización de tus sueños

plenas de vida caminar juntas

Pertenecer a la membresía de Plenas de Vida te muestra un camino hacia la transformación personal:

    • Conecta con el gozo y el placer de vivir.
    • Aplica técnicas y herramientas de bienestar emocional para enfrentar la vida cotidiana, aceptando tanto el dolor como la alegría.
    • Siente la tranquilidad y seguridad de que tres mujeres expertas e inspiradoras te van a guiar y a acompañar.
    • Cultiva la bondad y el buen trato hacia ti misma, desarrollando la fortaleza emocional y la resiliencia.
    • Aprende a entender la influencia de la energía de la luna y de los astros en nuestra emocionalidad y comportamiento.
    • Ámate mejor y sé tu mejor amiga.

Preguntas frecuentes:

Accede dando click al botón que hay más abajo y realizando el pago mensual de 30 €.

Te mandaremos un link para acceder al grupo de Telegram. Si aún no tienes esta aplicación, tendrás que descargarla en tu móvil.

Ya estarás dentro de la Comunidad.

Verás que formarás parte de dos grupos:

Uno se llama Comunidad Plenas de Vida. Este grupo es sólo de difusión, te enviaremos mensajes con las prácticas y píldoras que te proponemos, las fechas y horas de los encuentros en directo a través de zoom.

El otro se llama Comunidad Plenas de Vida Grupo. Aquí podrás enviar mensajes y compartir con las demás mujeres.

Cuando tengamos encuentro en directo, te informaremos con antelación y te mandaremos un enlace para acceder a la sala de zoom.

Todo quedará grabado y te enviaremos la grabación el mismo día, así podrás verlo más tarde si no pudiste estar o repetir la práctica cuando quieras.

Con Telegram se pueden crear supergrupos con todo el historial accesible para nuevos miembros.

 

Telegram cuida mejor la privacidad de los integrantes del grupo. Cuando se añade a una persona a un grupo de WhatsApp, todos pueden ver su número de teléfono. Sin embargo, en Telegram sólo verás los números de teléfono de las personas que tengas en la agenda.

 

Por tanto, con Telegram puedes decidir que solo te añadan a grupos personas de confianza.

 

Otra diferencia importante, es que sólo puedes usar WhatsApp en un dispositivo, mientras que Telegram lo puedes tener en todos tus dispositivos a la vez.

En cuanto accedas a la membresía y realices el pago de 30€ mensuales recibirás un enlace para entrar al grupo de Telegram y ahí tendrás acceso a todo el material compartido desde el inicio de la Comunidad.

La Comunidad Plenas de Vida es para todas aquéllas que sientan el llamado a pertenecer a un grupo de mujeres inspiradoras que desean crear hermandad.

 

Es para mujeres que quieren atenderse más y mejor, darse un espacio personal, conectar con el placer y el gozo de vivir y aprender a amarse mejor.

Para usar Telegram necesitas instalarlo en tu móvil. Pero una vez instalado puedes conectarlo a otros dispositivos: Tablet y ordenador.

 

Zoom puedes usarlo desde tu móvil, Tablet u ordenador.

 

Si quieres puedes descargar la aplicación, pero si no deseas hacerlo, puedes acceder a la sala de zoom a través de un enlace que te compartiremos el mismo día del encuentro.

Tu participación la decides tú, es normal que al principio te cueste un poco más. Te vas a encontrar en un espacio de profundo respeto a tus ritmos.

Es probable que poco a poco te sientas segura y sostenida para abrirte, pero sólo si tú así lo sientes.

Escuchando a las demás mujeres y nuestras propuestas encontrarás inspiración.

Coloca los cuidados en el centro de la vida empezando por ti misma

Las mujeres asumimos el tema de los cuidados, pero hacia afuera, ahora es el momento de conquistar el cuidado hacia ti misma.

Caes en la autoexigencia y la autocrítica y encima te castigas por ello. Te acompañamos para que te conviertas en tu mejor amiga.

No tienes que ser una máquina perfecta que funciona a todo gas cuando se te necesita.

Valida tus sentimientos, si es dolor, pues es dolor, si es tristeza, acéptala.

¿Te gustaría dejar de disfrazarlo de normalidad? ¿No hacer como si no pasara nada o esconder tu dolor bajo la alfombra?

Contigo estás en el machaque. Aprende a tratarte como tratarías a una amiga querida. Sosteniéndote con amabilidad.

Uno de los mandatos de plenas de vida es: el placer como una forma de cuidado también, abrirnos al placer como algo que esté presente en el cotidiano.

Despierta tu capacidad de sentir placer y gozo.

Esta es la Revolución del Buen Trato, porque si las mujeres decidimos dar un paso a la mirada amable y al buen trato, el mundo cambia.

Vamos a salir de la competencia y sentir que todas caminamos juntas.

Formas de Acceso

85 Cada 3 meses
  • 2 encuentros al mes celebrando las Lunas (Llena y Nueva) de manera online vía zoom
  • Grupo de mujeres y círculo de confianza en Telegram
  • Propuestas semanales relacionadas con el movimiento consciente
  • Descuentos en otras propuestas de Plenas de Vida
  • Acceso a todo el material compartido
30 Cada mes
  • 2 encuentros al mes celebrando las Lunas (Llena y Nueva) de manera online vía zoom
  • Grupo de mujeres y círculo de confianza en Telegram
  • Propuestas semanales relacionadas con el movimiento consciente
  • Descuentos en otras propuestas de Plenas de Vida
  • Acceso a todo el material compartido

Únete a nuestra Comunidad de Mujeres Plenas de Vida